Iniciación al mindfulness
Abre las puertas al bienestar, la paz interior y la serenidad. Te guiamos paso a paso a través de nuestros grupos de práctica.
PRESENCIAL
Regálate un nuevo mundo de sensaciones en nuestras sesiones presenciales. Descubre cómo calmar tu mente. Aprende a equilibrar tus emociones. Inicia el camino que te lleve a la serenidad.
Te guiaremos desde el principio tanto en teoría como en práctica del mindfulness. Te enviaremos las meditaciones para que puedas practicarlas en casa.
El nivel de iniciación consta de cinco mensualidades al cabo de las cuales puedes acceder a nive lde profundización.
GRUPO DE MARTES TARDE O SÁBADOS MAÑANA
FECHAS DE INICIO: 5 + 16 DE OCTUBRE DE 2021
MARTES: 19:00 a 20:30H / SÁBADO: 12:00 a 13:30H
ONLINE
Súmate al cambio desde la comodidad de tu propia casa y desde cualquier lugar del mundo. Descubre técnicas fáciles y efectivas para calmar la mente y manejar tus estados emocionales.
Te acompañamos paso a paso, resolvemos tus dudas y te regalamos todas las meditaciones para que puedas practicar en casa.
El nivel de iniciación consta de cinco mensualidades al cabo de las cuales puedes acceder a nive lde profundización.
GRUPO DE MARTES TARDE
FECHA DE INICIO: 5 DE OCTUBRE DE 2021
MARTES: 17:00 a 18:30h.
28
SEPTIEMBRE
19:00H
*PRESENCIAL*
Te regalamos una sesión de práctica PRESENCIAL
Plaza del Ayuntamiento 8, 3. Valencia.
Queremos ofrecerte de modo totalmente gratuito una experiencia inmersiva en mindfulness. Tan sólo reserva tu plaza y disfruta.
28
SEPTIEMBRE
A LAS 17:00H
*ONLINE*
Te regalamos una sesión de práctica ONLINE
Accede desde cualquier lugar del mundo
Queremos llevarte a casa una sesión completa y gratuita de mindfulness. Que la distancia no sea un obstáculo para tu felicidad.
2
OCTUBRE
A LAS 12H
*PRESENCIAL*
Te regalamos una sesión de práctica PRESENCIAL
Pásate este sábado por la Plaza del Ayuntamiento
Recuerda reservar tu plaza. Aforo limitado.
¿No sabes si el mindfulness es para ti?
Cualquier persona puede hacer mindfulnesss. Lo de poner la mente en blanco es un mito. La mente, por definición, es errante, pasa de un contenido a otro; luchar contra ella es una tarea poco recomendable y nada gratificante. El mindfulness te ayudará a gestionar los pensamientos intrusivos y te dará herramientas para gestionar las emociones incómodas.
IMPARTE:
Mayte Beitia
Psicóloga e instructora de mindfulness
Psicólogos en Valencia APAI
Plaça de l´Ajuntament, 8, 3, 46002 València
Teléfono: 963 94 47 95
Email: info@apai-psicologos.com
Gabinete de psicología en Valencia capital
Psicólogas Valencia
Somos seis psicólogas, una nutricionista y una dietista.
Ocho mentes piensan mejor que una. Creemos en la sinergia de un gran equipo especializado. Pero, sobretodo, ya creemos en ti.