BLOG DE PSICOLOGÍA
Doble excepcionalidad: cuando el talento y la dificultad conviven en la misma persona
Por qué a tantos niños, adolescentes y adultos con altas capacidades y TDAH o autismo se les escapa entre los dedos de la detección: la doble excepcionalidad. Llega una persona a consulta —a veces un niño, a veces un adolescente, a veces un adulto que "por fin viene a...
EMDR
EMDR: qué es, cómo funciona y para qué se utiliza Si has buscado información sobre terapias para el trauma, es muy probable que te hayas encontrado con las siglas EMDR. En este artículo te explicamos en qué consiste, cómo es una sesión y si puede ser una opción...
Trucos para evitar que una dieta acabe en trastorno alimentario
Tras las vacaciones, se vuelve al cole, se vuelve al trabajo, se vuelve a la rutina. Pero, muchas personas, tras desinhibirse con la comida en verano, también desean volver al cuerpo previo a las vacaciones; o incluso aprovechar el año escolar para ponerse en forma de una vez por todas.
¿Depresión o crisis existencial? Cómo distinguirlas en personas con altas capacidades.
Las crisis existenciales en las altas capacidades Hay personas que, desde fuera, parecen tenerlo todo bajo control. Cumplen con sus responsabilidades, funcionan, se adaptan y siguen adelante. En apariencia, todo está bien. Sin embargo, por dentro puede existir un peso...
Recuperar la normalidad alimentaria tras las Navidades con un TCA
Una etapa desafiante Las navidades son un período lleno de cambios, emociones intensas y, para muchas personas con trastorno de la conducta alimentaria (TCA), pueden ser fechas especialmente complicadas, tanto antes como después. La comida, el romper las rutinas...
La verdad sobre los Reyes Magos
Si hay algo que no cambia de año en año por estas fechas es la ilusión y las ganas de los más pequeños de la casa por la llegada de la navidad, de Papá Noel y de los Reyes Magos cargados de regalos. Pero alguna Navidad tiene que ser la primera en la que los niños y...
Altas capacidades en niños y neurodiversidad: una mirada desde la psicología actual
Multidimensionalidad Cuando hablamos de Altas Capacidades en niños (AACC) nos referimos a una potencialidad intelectual elevada que está configurada multidimensionalmente, es decir, no puede ser reducida a un Coeficiente Intelectual (CI) alto, sino que también se...
TCA y pensamiento mágico
Cuando alguien convive con un trastorno de la conducta alimentaria (TCA), a veces puede desarrollar creencias sobre la comida y el cuerpo como pensar que comer un determinado alimento hará que engordes al instante, que no comer nada hoy te hará perder peso...
¿Y si tengo TDAH? Implicaciones del TDAH en adultos
Implicaciones del TDAH en adultos “Siempre me costó concentrarme”, "soy terriblemente impuntual", "me gustaría ser menos impulsivo, pero me cuesta", "me resulta difícil organizarme"... Muchas personas adultas viven con una sensación persistente de “no encajar del...
¿Y si los indicadores ya están ahí? Señales autismo en la infancia
Un niño que no responde cuando lo llaman por su nombre. Otro que parece evitar el contacto visual o juega de forma extraña con sus juguetes. Muchas veces, estos comportamientos pueden pasar desapercibidos o considerarse "etapas", pero en algunos casos podrían ser...
Sentir diferente: ¿Qué es el perfil sensorial y por qué es tan importante conocerlo?
¿Alguna vez has sentido que un sonido “normal” te molesta muchísimo? ¿Que una prenda te resulta insoportable aunque a nadie más le pase? ¿O que necesitas moverte o tocar cosas para concentrarte o calmarte?Nada de eso es raro. Simplemente tiene que ver con cómo tu...
Duelo por ruptura
Cómo atravesar el dolor de una separación amorosa El duelo por una ruptura amorosa es una experiencia profundamente humana que puede resultar tan dolorosa como la pérdida por fallecimiento de un ser querido. Aunque muchas veces no se le da la misma importancia que a...
Conoce la Coordinación Parental
¿Qué es la Coordinación Parental y cuándo se recomienda? En los procesos de separación o divorcio, especialmente cuando existe un alto nivel de conflicto entre los progenitores, el bienestar de los hijos puede verse seriamente afectado. En estos casos, una herramienta...
Perfeccionismo: cuando la auto-exigencia se convierte en un problema
El perfeccionismo suele verse como algo positivo. En un mundo que premia laproductividad y el éxito, esforzarse al máximo parece una buena cualidad. Sin embargo,cuando la autoexigencia se vuelve excesiva, puede terminar afectando seriamente nuestrasalud mental. ¿Cómo...
Pensamientos Intrusivos: Comprendiendo su naturaleza y tratamiento
¿Y si a un familiar le pasa algo?, ¿y si doy un volantazo y provoco un accidente?, ¿quiero a mi pareja?, ¿sería capaz de hacer daño a mi hijo?... Si todas estas cuestiones han sonado en algún momento por tu mente, has experimentado lo que se denominan pensamientos...
¿Cómo afectan los videojuegos al cerebro humano?
Videojuegos y Desarrollo Cognitivo: Estrategias para Prevenir la AdicciónEn la era digital, los videojuegos se han convertido en una parte integral de nuestra vida cotidiana, especialmente durante vacaciones, cuando muchos padres se esfuerzan por satisfacer los deseos...
¿Qué es el orbiting?
Las relaciones en pareja, especialmente en la era de las redes sociales, pueden ser un terreno complicado y confuso. A menudo, las parejas atraviesan dificultades, incluyendo rupturas, pero en lugar de cortar los lazos por completo, algunas se encuentran atrapadas en...
Burn Out, ¿Qué es el desgaste laboral y cómo superarlo?
¿Cómo superar el Burn Out?El desgaste profesional, más comúnmente conocido como "Burn Out", es un fenómeno que afecta a muchas personas en su lugar de trabajo. En este artículo, profundizaremos en qué es el Burn Out, quiénes son más propensos a experimentarlo, cómo...
Estrés laboral, qué es y cómo combatirlo
Estrés 29 DE SEPTIEMBRE DE 2023¿Qué es el estrés laboral? La Organización Mundial de la Salud (OMS), define el estrés como un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil. Todas las personas podemos presentar mayor o menor grado de estrés...
Qué es la ansiedad laboral y cómo detectarla
Ansiedad 31 DE JULIO DE 2023 ¿Qué es la ansiedad laboral? Hoy en día uno de los trastornos de salud mental que ha aumentado con respecto a la población, es la ansiedad. Según la Organización Mundial de la Salud, más de 260 millones de personas padecen trastornos de...
Estrés provocado por ruido
¿Cómo afecta el ruido al estrés?¿Tienes estrés? Te contamos cómo afecta el ruido a la salud mental y qué puedes hacer para reducir esa ansiedad.El estrés puede ser provocado por el ruido Hoy en día existen numerosos estudios científicos que evidencian que el ruido...
¿Afecta el castigo a la formación de la personalidad?
Las personas podemos comportarnos de formas distintas según la situación en la que nos encontremos, adecuando nuestra conducta de forma que resulte adaptativa en nuestro medio social. En muchas ocasiones, se llevan a cabo distintos comportamientos que son...
¿Qué es la psicología inversa?
La psicología inversa fue creada por el psicólogo conductista Viktor Frankl, su creadortambién lo llamó “intervención paradójica” llegando afirmar que es una conducta quemucha gente utiliza de forma más o menos consciente.¿De dónde proviene la psicología inversa?La...
Depresión de invierno
Últimamente se escucha hablar de la llamada “depresión de invierno”, lo que se ha venido a denominar el síndrome estacional, y con frecuencia se habla de factores biológicos, como la falta de luz.
¿Qué es la talasofobia? El miedo al mar
¿Qué es la talasofobia? El miedo al mar La talasofobia es un miedo intenso, irracional y persistente hacia el océano abierto, a estarrodeado de agua y no saber qué poder encontrar debajo. Es una fobia más común de lo que sepiensa y muchas personas la padecen en algún...
Cómo tratar el cutting en adolescentes
Las autolesiones siempre han estado ahí, pero en las últimas décadas cada vez más niños, adolescentes y jóvenes, recurren a esta vía como forma de canalizar sus emociones negativas. ¿Qué es el cutting? Las autolesiones comentadas anteriormente se las conoce como...
Cómo funciona un proceso con un mediador familiar
Entendemos la mediación como un proceso en el que dos partes de una familia se decantan, de forma voluntaria, por iniciar un proceso con un profesional externo, neutro y cualificado en un ambiente de confidencialidad y respeto. El mediador familiar ayudará a las dos partes a que se entiendan, saliendo de los círculos habituales de comunicación y visión del otro que habitualmente suelen estar preestablecidos y rigen la relación.
Claves para que tu hij@ se adapte bien al cole
Durante el mes de septiembre y octubre una de las expresiones que más se escucha es “Periodo de Adaptación Escolar”. La finalidad de este intervalo de tiempo es ayudar al niño a que estos días sean lo menos duros posibles para toda la familia.
Atracón: cómo saber si estamos ante una bulimia
La bulimia, así como la anorexia puede ser detectada más rápidamente por la pérdida progresiva de peso, puede pasar desapercibida en un inicio. Y esto es así porque uno de los principales síntomas, el atracón, genera tanta sensación de culpa que suele ser llevado a cabo a escondidas.
Telenofobia, miedo a hablar por teléfono
FOBIAS 2 DE AGOSTO DE 2022 Según un estudio, el 40% de los baby boomers y el 70% de los millennials, se ponen nerviosos cuando suena el teléfono. Telenofobia, el miedo a hablar por teléfono La telenofobia es el miedo a hablar por teléfono y mantener una...
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