Curso de habilidades sociales y asertividad: enero 2020

Las habilidades sociales

Los psicólogos definimos las habilidades sociales como “la capacidad para interactuar con los demás de un modo determinado que es aceptado o valorado socialmente y, al mismo tiempo, personalmente beneficioso o mutuamente beneficioso” (Slaby, 1977). Estas habilidades sociales se aprenden de modo natural desde la infancia y tienden a provocar reacciones positivas por parte de los demás, con lo cual se ven reforzadas. Sin embargo, en ocasiones, los padres y modelos de infancia no son capaces de transmitir esas habilidades porque ellos mismos no las tienen desarrolladas, de modo que el niño no puede observarlas ni ejercitarlas.

Qué aprenderé en este curso de habilidades sociales:

  • pedir a otra persona un cambio de conducta,
  • negar peticiones que te hagan y que no quieras hacer,
  • hacer críticas de manera asertiva,
  • saber responder a críticas, sean estas asertivas o manipulativas,
  • saber expresar emociones negativas de enfado, decepción, etc,
  • saber transmitir sentimientos positivos: afecto, amor, amistad, etc,
  • pedir ayuda a otros.

Funcionamiento del curso

En la primera sesión se darán las bases teóricas sobre las habilidades asertivas, se explicará la diferencia entre conducta pasiva, asertiva y agresiva, y se entregarán los materiales de trabajo del curso. En las siguientes sesiones se realizará el entrenamiento práctico en dichas habilidades asertivas. En la última sesión se realizará una evaluación de lo aprendido y se entregarán indicaciones personales en sobre cerrado a cada participante para seguir practicando.

A quién va dirigido el curso

El curso va dirigido tanto a personas que se muestran inhibdas, tímidas, calladas o retraídas, como a personas que tienden a ser más dominantes o avasalladoras en las relaciones. También a personas que oscilan entre aguantar y explotar.

Fechas y horarios

El curso se desarrollará a lo largo de 6 sábados por la mañana.

SÁBADOS DE CURSO: 25 de enero + 1, 8, 15, 22, 29 de febrero de 2010.

Precio del curso

El taller tiene un coste de 195€. Facilidades de pago.

  • Un primer pago de 15 euros en concepto de reserva de plaza antes del inicio del curso.
  • El segundo pago de 90 € se realizará en la primera sesión del curso.
  • El tercer pago de 90 € se abonará en la tercera sesión del curso.

 

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