CLASES DE MINDFULNESS PRESENCIAL
Regálate un nuevo mundo de sensaciones en nuestras sesiones presenciales de meditación mindfulness. Descubre cómo calmar tu mente. Aprende a equilibrar tus emociones. Inicia el camino que te lleve a la serenidad. A través de la atención plena y las meditaciones guiadas.
Te guiaremos desde el principio tanto en teoría como en práctica del mindfulness. Te enviaremos las meditaciones para que puedas practicarlas en casa y amplíes el efecto de nuestro curso de mindfulness.
El nivel de iniciación en mindfulness para principiantes consta de cinco mensualidades al cabo de las cuales puedes acceder al nivel de profundización.
FECHA DE INICIO: 5 DE OCTUBRE DE 2021
MARTES: 19:00 a 20:30H.
¿QUIERES PROBAR GRATIS?
28
SEPTIEMBRE
19:00H
CLASE GRATIS DE MINDFULNESS
*PRESENCIAL*
Te regalamos una clase de mindfulness PRESENCIAL
Plaza del Ayuntamiento 8, 3. Valencia.
Queremos ofrecerte de modo totalmente gratuito una experiencia inmersiva en mindfulness. Tan sólo reserva tu plaza para la clase de mindfulness gratis y disfruta. ¡Atención plena para todos!
«La práctica del mindfullness me ha ayudado a hacer las paces conmigo mismo y con mi entorno»
«A mí el Mindfulness me ha ayudado a aprender a vivir el aquí ahora y evitar la ansiedad anticipatoria de lo que podría pasar»
«Con el mindfulness he aprendido a calmar mi mente y mi cuerpo, el mindfulness me ha ayudado mucho con mi ansiedad»
«Desde que hago mindfulness soy más empática y
paciente con los demás y conmigo misma. Me alegro de haberlo
descubierto»
¿Mindfulness es para mí?
Todos podemos hacer mindfulnesss. Lo de poner la mente en blanco al meditar mindfulness es un mito. Nuestra mente es errante, pasa de un contenido a otro; luchar contra ella es una tarea poco recomendable y nada gratificante. El mindfulness te ayudará a gestionar los pensamientos intrusivos y te dará herramientas para gestionar las emociones incómodas. Apúntate a nuestros cursos de mindfulness o disfruta de nuestras clases gratis de meditación mindfulness. Si necesitas terapia basada en mindfulness, pregúntanos.
IMPARTE:
Mayte Beitia
Psicóloga e instructora de mindfulness
Formación Avanzada en Mindfulness para Terapeutas por AEMIND. MSC, MBCT, numerosos cursos y retiros de mindfulness y compasión con Vicente Simó, Marta Alonso y Luis Gregoris.
APAI Psicólogos
Plaça de l´Ajuntament, 8, 3, 46002 València
Teléfono: 963 94 47 95
Email: info@apai-psicologos.com
Centro de psicología en Valencia capital
Equipo psicólogas
Te esperamos.