NIÑOS

Gestión emocional y habilidades sociales

Relacionarnos bien con los demás y saber gestionar lo que sentimos son, en realidad, la misma habilidad vista desde dos ángulos. Antes de saber qué decir a un amigo, hay que saber qué nos está pasando por dentro: reconocer el enfado, la tristeza o los nervios antes de que nos desborden. La regulación emocional es el punto de partida: parar, respirar, nombrar lo que sentimos, para luego poder actuar con calma en vez de reaccionar. Las habilidades sociales son el paso siguiente: usar esa calma para escuchar, pedir, compartir, poner límites o pedir perdón.  Por eso unimos ambos aprendizajes en un mismo taller: no tiene sentido entrenar la relación con otros sin entrenar antes la relación con uno mismo. A través del juego y la práctica guiada, van descubriendo su propio mundo emocional y, con él, su forma de vincularse. Cada sesión combina momentos de calma, de expresión y de interacción real con el grupo. El resultado es una base sólida: niños y niñas más conscientes, más seguros y con mejores herramientas para su día a día.

Cómo funciona el grupo