Cómo gestionar las peleas entre herman@s

Entre hermanos los conflictos, las peleas, los roces… son habituales.  Es cierto que como padres y madres estas situaciones pueden llegar a ser frustrantes y angustiantes, y pueden estar acompañadas de muchas dudas sobre cómo resolverlas adecuadamente. Nuestras psicólogax expertas en infancia y adolescencia os van a dar claves muy concretas para prevenir y/o gestionar los conflictos entre vuestros hijos. Cuando las edades no son muy diferentes y no se superan los 5 años entre ellos o ellas, suele ser más probable que haya conflictos. La mayoría de veces estos roces no son consecuencia de un problema grave, simplemente son consecuencias de la convivencia diaria, y suelen ser motivos simples.

¿Cómo os lleváis vosotros como papá y mamá?, ¿resolvéis vuestros conflictos desde la escucha activa, de modo asertivo y utilizando un tono de voz y unos gestos apropiados?, ¿decidís que batallas merece la pena ganar o estáis en una lucha constante?, ¿tenéis como objetivo tener la razón o mejorar la relación?

Es importante que como padres y madres “los deberes” con respecto a esto estén hechos, y seáis capaces de resolver vuestros conflictos con respeto, sin gritos ni insultos, de una manera adecuada y asertiva, sin herir al otro y expresando vuestras emociones y peticiones de una de una manera correcta.

Si esto no es así, no les podréis enseñar de una manera coherente con vuestra conducta. Los niños no entenderán porqué les decís que se hablan con respeto cuando vosotros mismo no lo hacéis. De hecho los niños son más procivles a imitar conductas que a seguir instrucciones.

Si estáis en una batalla continua como padres, algunas sesiones con un terapeuta de pareja antes de intervenir con vuestros hijos pueden ser realmente útiles.

Pon normas y límites claros

Hay que tener establecidas normas y límites claros. Siempre deben de establecerse en casa normas que deben seguirse y que van orientadas a fomentar valores como el respeto, el amor, el compañerismo, etc.

1. No os apresuréis y empezar siempre validando y reconociendo los sentimientos de cada uno, por ejemplo: os veo muy enfadados, o tristes…
2. Escuchar atentamente la opinión de cada uno, intentado que respeten los turnos, y después resumirla o sintetizarla para que lo integren: a ti te molesta…., y tú prefieres….
3. Intentar que el problema esté lo más definido posible.
4. Dar tiempo para que las dos partes expresen su punto de vista.
5. Resumir y reconocer la dificultad para resolver el problema: A ti te pasa que…. Y a ti que…. ¡Vaya que difícil!
6. Expresar confianza en su habilidad para solucionarlo: entre los dos podréis encontrar una solución y, a continuación, podemos esperar a que lo hagan o incluso nos podemos ir. Lo ideal es que aprendan a gestionarse solos después de un “buen entrenamiento “por nuestra parte.

* Podemos empezar evitando las comparaciones entre hermanos. Aunque las hagamos de una manera inocente, esto puede crear un ambiente de rivalidad entre los dos.

* También es necesario recordar que las etiquetas no ayudan, y si a los niños los describimos como tontos, listos, vagos, desordenados, peleones…haremos que se comporten de esa misma manera.

* Si os paráis a pensar dónde y en qué clase de situaciones aparecen los conflictos, veréis que los patrones se repiten. Si los conocemos nos podemos a adelantar a ellos y evitarlos.

* Hay que buscar actividades que podáis hacer en familia, en las que impere la cooperación y no la rivalidad.  Cocinar, ordenar, hacer puzles, pintar, hacer manualidades….

Y algo que consideramos fundamental es pasar ratos especiales con cada hijo o hija. Cuando los niños y las niñas se sienten valorados, queridos… y “vistos” evitarán llamar la atención peleando con los otros hermanos y eso evitará muchísimas peleas.

ÁREA DE PSICOLOGÍA INFANTO JUVENIL